Se préparer aux Sports d’Hiver chez Good Vibes
Les Avantages de la Préparation aux Sports d'Hiver avec Power Plate [...]
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Le printemps approche, la sève des érables va commencer à monter et la motivation pour la course à pied aussi?
Nous savons que les coureurs ne sont pas des adeptes des exercices de musculation, d’étirements et de préparation à la course à pied mais qu’ils préfèrent enfiler directement leurs chaussures et de se mettre en action. Mais il est toujours préférable d’avoir un minimum de préparation afin d’éviter les blessures. [...]
L’entraînement par vibration Power Plate et ses bienfaits
L’entraînement par vibration Power Plate et ses bienfaits sont encore peu connus. Chez Good Vibes Studio Fitness, nous sommes fervents adeptes de l’entraînement par vibration Power Plate, et cela n’est pas sans raison. Cette méthode révolutionnaire a fait ses preuves auprès d’un nombre impressionnant de personnes à travers le monde. [...]